È la domanda di sempre: come iniziare una dieta e come portarla avanti con successo? Esistono dei segreti? Esistono metodi miracolosi? No, nessuna magia, nessun segreto e nessun miracolo. Piccole accortezze sì. Una buona disposizione, il ‘sorriso’ di cui vi abbiamo parlato qualche giorno fa qui. Un altro consiglio cheContinue Reading
Con la primavera che si avvicina rapidamente, è arrivato il momento di dedicarsi alle ‘pulizie’. Le pulizie altro non sono che un ‘fare ordine’, fare spazio. Il ‘fare spazio’ altro non è che rendere la propria casa più leggera, luminosa, fresca, piacevole da abitare. Ecco, ora immaginatevela così la ‘dieta’,Continue Reading
Fiori di Bach con Federica Granella presso Studio Simyda I fiori di Bach sono dei rimedi naturali che aiutano a ritrovare un equilibrio emotivo. In psicoterapia Sono un valido supporto per chi si sente in un momento particolare della propria vita e decide di intraprendere un percorso di psicoterapia. IContinue Reading
Lockdown, distanziamento sociale, D.A.D.: come stanno vivendo gli adolescenti questa pandemia Queste sono state le parole chiave del 2020 e lo saranno, pare, anche nel 2021. È passato quasi un anno da quando tutto è cominciato, da quando la pandemia e il COVID 19 hanno stravolto le nostre vite. DopoContinue Reading
Molte persone ci domandano come mai abbiamo deciso di aprire uno studio di psicologia e nutrizione. In queste poche righe proviamo a rispondere a chi è curioso della nostra scelta e vuole avere approfondire la connessione cibo-benessere psicologico. Siamo abituati ad approcciare e ad affrontare le nostre difficoltà cercando unaContinue Reading