È la domanda di sempre: come iniziare una dieta e come portarla avanti con successo? Esistono dei segreti? Esistono metodi miracolosi? No, nessuna magia, nessun segreto e nessun miracolo. Piccole accortezze sì. Una buona disposizione, il ‘sorriso’ di cui vi abbiamo parlato qualche giorno fa qui. Un altro consiglio che

Con la primavera che si avvicina rapidamente, è arrivato il momento di dedicarsi alle ‘pulizie’. Le pulizie altro non sono che un ‘fare ordine’, fare spazio. Il ‘fare spazio’ altro non è che rendere la propria casa più leggera, luminosa, fresca, piacevole da abitare. Ecco, ora immaginatevela così la ‘dieta’,

Fiori di Bach con Federica Granella presso Studio Simyda I fiori di Bach sono dei rimedi naturali che aiutano a ritrovare un equilibrio emotivo. In psicoterapia Sono un valido supporto per chi si sente in un momento particolare della propria vita e decide di intraprendere un percorso di psicoterapia. I